Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»Ρ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π°Π΅Ρ Π°ΡΡ Π² ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΡ. ΠΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² "Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ". Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ°Π² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π° Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΄Π°
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ³Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π», ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ "jack-knifing". Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΏ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΡΠΉ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 5 ΠΊΠΌ/Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ»Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π» Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° "Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ½Π°" Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π° Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ°.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ°, Π° Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ, Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΡ.
- π Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 20% Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ.
- ποΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΏ-ΡΠΈΠ³Π½Π°Π».
- π ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΏΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°-ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΅Π·Π΄ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ°ΠΆ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΡΡ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ "ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ" Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ½ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ "ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ". Π‘ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ»Ρ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ (Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’ΡΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ) ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° Π³Π°Π· (Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°Π²ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ, ΡΡΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠ³Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠ³Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΡΠ³ΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΡΡΠ΅Π» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΠ³ΠΎΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 45-50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π΅Π·Π΄Π΅
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 1: Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 2: ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ³Π°ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 3: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° 4: ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ°, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ². Π₯Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ: "Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄" (ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ), "Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄" (ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ), "ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°" (ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄). ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ.
- π€ ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
- π Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π».
- π ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ β Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΡΠ²ΡΠ·Ρ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ². Π―Π·ΡΠΊ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΌΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ "ΡΠ°Π³Π°Π΅Ρ" ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ° Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠΊΡΠ°Π½ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠ»Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° β Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ.
| ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° | ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΏ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ | ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ»Ρ | ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ |
| Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ) | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ | ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΅Π΄ΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ |
| ΠΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Π±ΡΠΊΡΡΡΡ | Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π°Π· | Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ |
| ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡ | ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ² | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ |
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π΅Ρ Π°ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π³Π°ΡΠ°ΠΆ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, Π·Π°Π΅Ρ Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²
Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠ² Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΡΠ½ΡΠ΅) ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡ (Π΄Π²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅) ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π·Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ. Π£ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ±ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ².
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°
ΠΠ°Π²ΡΠΊ Π·Π°Π΅Π·Π΄Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ physical training. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΅Ρ Π°ΡΡ Π² ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π³Π°ΡΠ°ΠΆ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄ΡΠ³Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ "Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ°": ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ³Π»Π° ΡΡΠ»Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ "Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ" ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°, Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°Π΅Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π΅Π·Π΄Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ?
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌΡ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ?
ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ . Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ?
ΠΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ R (Reverse). ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° L ΠΈΠ»ΠΈ 1, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ "ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡΠΈΠΉ" ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ (creep) Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΅Ρ Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.